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AKTUELLES

11.10.2018

NEU! Achterbahn-Bewegungsgruppe in Graz

Am Mittwoch, dem 17.10.2018 startet unter dem Motto "Im Moment sein" die wöchentliche Bewegungsgruppe für mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude. Mit einfachen Körper-, Entspannungs- und Atemübungen lernen wir im geschützten Rahmen, wie wir belastende Gedanken und Erinnerungen loslassen und dadurch auf körperlicher, geistiger sowie psychischer Ebene entspannen können.
Mit der Zeit werden wir in der Lage sein, die Erfahrungen in der Gruppe in den Alltag zu 
integrieren, Anspannungen und negative Gedankenmuster loszulassen und dadurch mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude zu gewinnen.


Wann: ab 17.10.2018 immer am Mittwoch
jeweils 10.00-11.00 Uhr
Wo: Verein Achterbahn
Mariengasse 24, OG 1 / Seminarraum
(gegenüber Achterbahn Büro Zimmer 39)
8020 Graz

Kosten: freiwillige Spende (kommt dem Verein Achterbahn zugute)

Anmeldung: Michaela Wambacher (Gruppenleiterin)
M 0664 / 280 09 38, office@achterbahn.st


Zur Person:
Michaela Wambacher (*1961 in Wels) hat eigene Erfahrungen mit Depressionen und Angststörungen. Sie ist Gründungsmitglied des Vereins Achterbahn, seit 2006 im Vorstand und seit 2014 in der Geschäftsführung für Öffentlichkeitsarbeit und Projektmanagement zuständig. In einem Yogakurs lernte sie selbst die positiven Auswirkungen von Körper-, Entspannungs- und Atemübungen auf ihre psychische Gesundheit kennen. Seit 2017 ist sie zertifizierte Yogalehrerin und derzeit in Ausbildung zur Yoga-Therapeutin mit Schwerpunkt psychische Gesundheit bei Ganesh Mohan und Günter Niessen, Berlin.

 

 

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