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AKTUELLES

26.11.2020

Achterbahn Onlinegruppen: Eine neue Erfahrung

Auch im 2. Lockdown ist das Team Achterbahn wieder für Betroffene von psychischer Belastung da. Neben der Möglichkeit, die Achterbahn per Telefon oder E-Mail zu kontaktieren, laufen Selbsthilfegruppen zum Austausch ONLINE per Fairmeeting.net weiter. 


Herz_Sommerreihe Maria Kubin Bereits im ersten Lockdown im Frühjahr 2020 erstellte der Verein Achterbahn ein kleines Angebot an Online-Gruppen, das nun, im zweiten Lockdown wieder hochgefahren und um weitere Gruppen ergänzt wurde.

So gibt es mittlerweile insgesamt sechs Gruppen, die online zum Austausch und Plaudern zwischen Betroffenen von psychischer Belastung einladen. Es ist eine neue Art der Kommunikation, auf die wir uns gemeinsam einstellen.
Einige unserer TeilnehmerInnen nahmen schon im ersten Lockdown regelmäßig an den virtuellen Gesprächsrunden teil. Manche begrüßten dieses Angebot alvor allem deswegen sehr, da sie etwa in Bezirken wohnen, die über keine Außenstelle der Achterbahn verfügen und diese normalerweise weite Wege auf sich nehmen müssten, um an Achterbahn-Gruppen teilnehmen zu können.
Wir bekamen die Rückmeldung, dass die virtuelle Gesprächsrunden für TeilnehmerInnen im Lockdown zu einem Fixpunkt geworden waren und mit Wiederaufnahme des regulären Gruppenangebotes am 8. Juni 2020 im Klubhaus und in den Außenstellen von einzelnen Betroffenen vermisst wurden.
Ein Vorteil der Online-Gruppen: Es können auch Betroffene daran teilnehmen, die nicht in der Nähe von Achterbahn-Gruppenangeboten leben. Diese Menschen können trotz der räumlichen Distanz so an Gesprächen teilnehmen und sich mit anderen austauschen.
Allerdings bringen virtuelle Gruppen auch neue Herausforderungen mit sich:
Manchmal ist die Internet-Verbindung nicht ideal, manchmal muss man sich im Chatroom neu einloggen oder die Chatoptionen etwas anpassen.
Leider verfügen aus verschiedenen Gründen nicht alle Betroffenen über die nötigen Mittel, (Smartphone, Laptop, PC oder Tablet), um an Videochats teilnehmen zu können.

Außerdem stellen virtuelle Gruppen für GruppenleiterInnen und TeilnehmerInnen Neuland dar.
Für die meisten von uns ist es eine neue Erfahrung, vor einer Kamera zu sitzen und mit anderen Gespräche zu führen, die nicht mit uns im Raum sind, sondern lediglich am Bildschirm zu sehen und über Lautsprecher zu hören sind. Manche möchten sich nicht vor der Kamera zeigen oder haben einfach „Schwellenangst“, etwas Neues auszuprobieren.
Aus diesem Grund dauert es zumeist einige Wochen, bis Betroffene sich einen Ruck und damit der Teilnahme am Online-Gruppenangebot eine Chance geben. So ist es auch völlig normal, wenn einmal sehr wenig, aber manchmal auch sehr viel im Gruppenchat los ist.

Im Gegensatz zu Gruppentreffen in den Vereinsräumlichkeiten der Achterbahn, wo sich Gesprächsgrüppchen bilden oder die Räume gewechselt werden können, steht bei Videochats nur ein einziger Raum zur Verfügung, in dem alle TeilnehmerInnen von allen gehört werden können, was eine ganz neue Qualität der Gesprächsgruppen mit sich bringt. Man muss sich aufeinander einstellen, das richtige Maß an Sprechen und Zuhören finden, sich selbst Raum geben, aber auch Raum lassen können, damit sich auch andere mitteilen können. Da unsere Gruppen nach Ermessen der Betroffenen betreten und verlassen werden können, neben dem Videochat auch einmal etwas anderes gemacht werden kann, stellt dieses Setting auch eine Gelegenheit dar, die eigenen Bedürfnisse in diesem Rahmen auszuloten Das Einfühlungsvermögen der TeilnehmerInnen, aber auch das der GruppenleiterInnen wird dadurch gefordert und gefördert. Über die Kooperation und Empathie gelingt die Online-Gruppe und schafft so eine weitere Ebene der Kommunikation und des wertvollen sozialen Experimentierrahmens.

Für GruppenleiterInnen wie auch TeilnehmerInnen der Achterbahn sind Online-Gruppen etwas Neues, stellen jedoch vor allem eine Möglichkeit dar, in krisenhaften Zeiten in Kontakt zu bleiben, den Austausch zu pflegen und einander auf diesem Wege auch in der aktuellen Lage Unterstützung zu bieten.

Weitere Informationen zum Online-Gruppenangebot der Achterbahn im Lockdown:

https://www.achterbahn.st/news/732/17/Achterbahn-Selbsthilfe-geht-ONLINE.html 

→ https://www.fairkom.eu/fairmeeting