NEU!
Ab Juni 2023 lädt die Achterbahn Graz jeden 1. und 3. Mittwoch im Monat zur Bewegungsgruppe für Menschen mit psychischer Erkrankung ein!

Mehr Lebensfreude und Leichtigkeit durch achtsame und sanfte Bewegungen...

Mit einfachen Körper- Entspannungs- und Atemübungen lernen wir im geschützten Rahmen, wie wir belastende Gedanken und Erinnerungen loslassen und dadurch auf körperlicher, geistiger sowie psychischer Ebene entspannen können. Mit der Zeit sind wir in der Lage, die Erfahrungen in der Gruppe in den Alltag zu integrieren, Anspannungen und negative Gedankenmuster loszulassen und dadurch mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude zu gewinnen. Es steigert unser Wohlbefinden und fördert unsere Gesundheit.

Zur Gruppenbegleiterin:
Sieglinde Puntigam hat Erfahrung mit Depression, sie leitet die Achterbahn–Außenstellen in Leibnitz und der Südoststeiermark und ist derzeit Qigong–Trainerin sowie psychosoziale Beraterin in Ausbildung und Supervision.

NEU! Bewegungsgruppe:
_WANN?
Ab Juni 2023 jeden 1. und 3. Mittwoch im Monat
15:30 bis 17:00 Uhr
_WO?
Klubhaus Alberstraße 8,8010 Graz
Mitzubringen: Interesse, Decke und Matte (Bequeme Kleidung)
Kontakt: 0676/3386883 

Keine Anmeldung erforderlich, kostenfrei!