achterbahn

DETAILS

Datum: 26.11.2020 10:00:00

Bewegungsgruppe

Im Moment sein
für mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude

Mit einfachen Körper-, Entspannungs- und Atemübungen lernen wir im geschützten Rahmen, wie wir belastende Gedanken und Erinnerungen loslassen und dadurch auf körperlicher, geistiger sowie psychischer Ebene entspannen können.
Mit der Zeit sind wir in der Lage, die Erfahrungen in der Gruppe in den Alltag zu integrieren, Anspannungen und negative Gedankenmuster loszulassen und dadurch mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude zu gewinnen.

Kosten: keine

--> Bitte mitbringen: dünne Decke und kleiner Polster für Entspannungsübungen, eventuell Handtuch als Unterlage und rutschfeste Socken. Yogamatten sind vorhanden, können aber auch mitgebracht oder im
Verein Achterbahn bei Selbstabholung gegen Kaution ausgeborgt werden.

Anmeldung: Wöchentliche Anmeldung coronabedingt unbedingt erforderlich!


Wann:

Donnerstag, 10.00 - 11.00 Uhr (nicht an Feiertagen)

Wo:

Neu! Casa Ananda - Zentrum der Vielfältigkeit
Alberstraße 9 / 1. OG
(Querstraße zu Maiffredygasse)
8010 Graz

Kontakt:
Michaela Wambacher
0664 / 280 09 38
redaktion@achterbahn.st